こんばんわ。寝れません。笑 明日は久しぶりに出社する予定の日です。もう１ヶ月半くらい会社に出社していません。というのも、私は基本リモート勤務。 毎日すっぴんで適当なTシャツを着て仕事をしているものなので、明日は久しぶりの出勤。つまり久しぶりの…

おはようございます。 今日は朝４：３０に目が覚めました。 トイレに行きたくて起きたら覚醒して寝れなくなったのでこの記事を書いています。 折角なので、初夏から夏本番にかけて何故睡眠時間が短くなるのか、早く目覚めてしまうのかについて解説していきた…